Attività e fitness

19:00 -
20:00

Corso di difesa personale per donne.
Corso gratuito dedicato alle donne, con Carlo di A.S.D. Arti Tradizionali. Un’occasione per apprendere tecniche pratiche di autodifesa, migliorare consapevolezza e sicurezza personale. Aperto a tutte, anche a chi non è cliente del Bagno Milano.

Riva Mare

Mercoledì

18:00 -
19:00

PILATES - con Elena
Allenamento posturale e tonificante, con l’uso di elastici. Livello base, ideale per chi cerca equilibrio e tonicità profonda. Partecipazione gratuita per i clienti dello stabilimento.

Area Relax

Giovedi

18:00 -
19:00

G.A.G - con Elena
Un allenamento mirato per scolpire gambe, addominali e glutei, ideale per chi desidera un corpo tonico e definito. Lezione dinamica, adatta a tutti i livelli, perfetta per sentirsi forti e in forma in vista dell’estate.

Area Relax

Sabato

9:30 -
10:30

Hatha Yoga - con Cristina
Un percorso dolce tra allungamento muscolare, respirazione e introduzione alle posizioni dello yoga e alla meditazione. Perfetto per rilassarsi e ritrovare equilibrio.

Area Relax

Domenica

Non solo
fitness

La nostra spiaggia si anima con eventi speciali che vanno oltre il programma fitness settimanale: dalle rilassanti sessioni di sound therapy alle suggestive serate musicali. Scoprite tutti gli appuntamenti straordinari seguendo il nostro calendario eventi su Facebook.

Pianifica il tuo allenamento settimanale con il nostro calendario. Sfrutta ogni giorno al meglio con le nostre classi programmate, pensate per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e salute. Le attività fitness sono gratuite per i nostri ospiti.
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