Attività e fitness
19:00 -
20:00
Corso di difesa personale per donne.
Corso gratuito dedicato alle donne, con Carlo di A.S.D. Arti Tradizionali. Un’occasione per apprendere tecniche pratiche di autodifesa, migliorare consapevolezza e sicurezza personale. Aperto a tutte, anche a chi non è cliente del Bagno Milano.
Riva Mare
Mercoledì
18:00 -
19:00
PILATES - con Elena
Allenamento posturale e tonificante, con l’uso di elastici. Livello base, ideale per chi cerca equilibrio e tonicità profonda. Partecipazione gratuita per i clienti dello stabilimento.
Area Relax
Giovedi
18:00 -
19:00
G.A.G - con Elena
Un allenamento mirato per scolpire gambe, addominali e glutei, ideale per chi desidera un corpo tonico e definito. Lezione dinamica, adatta a tutti i livelli, perfetta per sentirsi forti e in forma in vista dell’estate.
Area Relax
Sabato
9:30 -
10:30
Hatha Yoga - con Cristina
Un percorso dolce tra allungamento muscolare, respirazione e introduzione alle posizioni dello yoga e alla meditazione. Perfetto per rilassarsi e ritrovare equilibrio.
Area Relax
Domenica
Non solo
fitness
La nostra spiaggia si anima con eventi speciali che vanno oltre il programma fitness settimanale: dalle rilassanti sessioni di sound therapy alle suggestive serate musicali. Scoprite tutti gli appuntamenti straordinari seguendo il nostro calendario eventi su Facebook.
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